3个饮食 让你简单护发养发

在日常生活中，利用身边一些简单、安全实用的材料，做个有心人，我们同样
可以做好头发的保养、护理工作，还可以节省一些不必要的开支。
巧治落发

柚子核治落发：如果头发发黄、斑秃，。可用柚子核25克，用开水浸泡24
小时后，每天涂拭2－3次，可以加快毛发生长。

生姜治落发：将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每大坚持2－3次，
刺激毛发生长。

蜜蛋油使稀发变浓：如果你的头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，l个生
鸡蛋黄，l茶匙植物油或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，
涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一
两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间，头发稀疏的情况就
会有所改善。

使头发变得光亮

醋蛋：洗头时，在洗发液中加入少量蛋白洗头，并较轻按摩头皮，会有
护发效果。同时，在用加入蛋白的洗发液洗完头后，将蛋黄和少量的醋调匀
混合，顺着发丝慢慢涂抹，用毛巾包上1个小时后再用清水清洗干净，对于干
性和发质较硬的头发，具有使其乌黑发亮的效果。

啤酒：用啤酒涂搽头发，不仅可以保护头发，而且还能促进头毛的生长。
在使用时， 先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1／8，均匀地搽在头发
上，再做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再
用木梳或牛角梳梳顺头发，啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有很
好的治疗效果，还可以使头发光亮。

发油：头发洗干净后，将平时所搽发油的1／3加入清水中，将头发完全
浸入，多余的水分用干毛巾吸去，会使头发光亮、润滑。

茶水：在用洗发液洗过头发后再用茶水冲洗，可以去除多余的垢腻，使
头发乌黑柔软、光泽亮丽。

清除头屑

食盐

用食盐加入硼砂少许，放火盆中，再加入适量清水使其溶解后洗头，对
于消除头皮发痒，减少头屑有很好效果。

陈醋

用150毫升的陈醋加入1公斤温水中搅。每天若能坚持1次，不仅能去屑
止痒，对于减少头发分叉、防治头发变白也具有一定效果